• রবিবার , ০৫ জানুয়ারী, ২০২৫ , ঢাকা
[ads key="Test"][/ads]

জীবনযাপন (life living) | শীর্ষ অর্থনীতি - শীর্ষ অর্থনীতি | SHEERSHA ARTHONITY | খুলব স্বপ্নের দুয়ার

রঙ বাংলাদেশ-এর ৩০ বছর, নতুন চেতনার রঙে

রঙ বাংলাদেশ-এর ৩০ বছর, নতুন চেতনার রঙে

১৯৯৪ সালের ২০ ডিসেম্বর পথ চলা শুরু হয়েছিল ফ্যাশন হাউস ‘রঙ’ এর, যে রঙ এখন নতুন রূপে ‘রঙ বাংলাদেশ’ এবং এই ডিসেম্বরেই পৃথিবীর মানচিত্রে জায়গা ক’রে নিয়েছিল আমাদের প্রিয় মাতৃভূমি – বাংলাদেশ । ডিসেম্বর মাস তাই সব সময়েই আমাদের কাছে অন্য এক আবেগের মাস, আর সেই আবেগে নতুন এক চেতনার রঙ এসে আমাদেরকে আরও বেশি উজ্জ্বীবিত করেছে। অনুপ্রাণিত করেছে।

ব্রেন টিউমারে পাঁচ লক্ষণ

আপনি হয়তো আগে অনেক হাসিখুশি ছিলেন কিন্তু ইদানিং অনেকটাই চুপচাপ হয়ে যাচ্ছেন। ব্রেন টিউমারের কারণে দৃষ্টিতে সমস্যা দেখা দিতে পারে।

আরও পড়ুন

কোরবানির ঈদ আয়োজনে রঙ বাংলাদেশ

কোরবানির ঈদ যেহেতু আমাদের ত্যাগের মহিমায় উদযাপিত হয় ফলে পোশাকেও সেই ভাবটা থাকা প্রয়োজন। দেশের শীষস্থানীয় ফ্যাশন ব্র্যান্ড রঙ বাংলাদেশ এবারের ঈদ উল আযহাতে নিয়ে এসেছে ঈদ উপযোগী পোশাক; সকলের জন্যে।

আরও পড়ুন

সুন্দরী সুন্দরবনের সান্নিধ্যে কয়েকদিন

সুন্দরবন দেখার উদ্দেশে আমরা ঢাকা থেকে খুলনায় পৌঁছি পাঁচজন। সেখানে আমার ভাগনির বাসায় ওঠার পর খাওয়া-দাওয়া সেরে রাত ১১টায় রওনা দেই জাহাজে ওঠার জন্য। খুলনায় আমাদের ভাগনিজামাই সুন্দরবন দেখার সব আয়োজন করে। হেরাজ মার্কেটের আয়োজনে দুটি বড় জাহাজে মোট ১৮০ জনের বিশাল টিম নিয়ে খুলনা থেকে ছেড়ে যায় জাহাজটি।

আরও পড়ুন

পিঠের ব্যথায় করণীয়

অনেকেই আবার ব্যথা সহ্য করতে না পেরে মুঠো মুঠো পেইনকিলার খান। এতে সাময়িক সময়ের জন্য ব্যথা কমলেও কিন্তু শরীরে ক্ষতিকর প্রভাব পড়ে। তার চেয়ে বরং ভরসা রাখুন ঘরোয়া উপায়ে। মুহূর্তেই পিঠের ব্যথা কমাতে পারেন ৫ উপায়ে-

আরও পড়ুন

মটরশুঁটির স্বাস্থ্য উপকারিতা

এটি বেশ সুস্বাদু। পোলাও, খিচুড়ি, নুডলস, পাস্তা তৈরিতেও ব্যবহার করা হয় মটরশুঁটি। মটরশুঁটির কিন্তু রয়েছে অনেক উপকারিতা। যেগুলো আপনি হয়তো জানেন না।

আরও পড়ুন

অনাকাঙ্ক্ষিত দুশ্চিন্তা কীভাবে সামলাবেন

হতাশা আপনার মনে বাসা বাধলে, তার প্রভাব আপনার শরীরে কিছুটা হলেও পড়বে। হতাশাকে সুযোগ না দিয়ে শারীরিকভাবে নিজেকে ফিট রাখুন। শরীরচর্চা করুন। এতে আপনার মন ফুরফুরে থাকবে।

আরও পড়ুন

প্রতিদিন এই ব্যায়াম পাঁচ মিনিট করুন

ব্যায়ামের মধ্যে একটি পদ্ধতিতে আপনি বেশ অনেকগুলো স্বাস্থ্য সুবিধা পাবেন। সেটা হলো- প্রতিদিন পাঁচ মিনিটের জন্য পা দুটোকে ওপরে তুলে ব্যায়াম করা।

আরও পড়ুন
>